Сколько раз в неделю нужно мыть голову без вреда для волос?

Сколько раз в неделю нужно мыть голову

Частота мытья головы зависит от типа волос, которые классифицируются на нормальные, жирные, сухие и комбинированные.

Тип волос определяется интенсивностью работы сальных желез.

Факторы окружающей среды, химические процедуры (завивка, окрашивание, обесцвечивание), внутренние нарушения функциональных систем организма влияют на работу желез и изменяют структуру волоса.



Важно: мытье головы носит эстетическую функцию и должно осуществляться по мере загрязнения волос.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Как часто нужно мыть головуВ условиях современной экологии волосы часто загрязняются в течение дня. Поэтому для того чтобы хорошо выглядеть, приходится мыть голову ежедневно. Хотя специалисты-трихологи считают, что ежедневное мытье негативно влияет на кожу головы и структуру волос.

Правда в том, что горячая вода и щелочные шампуни смывают сальную смазку с волос, которая выполняет защитную функцию, и активизируют активность сальных желез, заставляя их работать в усиленном режиме.

Правильно подобранные шампуни (с PH, равным коже головы) и использование температурного режима воды (не выше 37 0С) не наносят вреда коже голове и волосам. Для определенного типа волос существуют индивидуальные рекомендации по соблюдению их гигиены.

Нормальные волосы

Нормальные волосы характеризуются оптимальным уровнем водно-жирового баланса. Они имеют характерный блеск, их кончики могут быть слегка повреждены или пересушены, но такие волосы не доставляют особых проблем.

Волосы не считаются нормальными, если была проведена какая-либо химическая процедура: окрашивание, обесцвечивание, химзавивка.

Нормальные волосы рекомендовано мыть не чаще чем раз в 3-4 дня. Используются шампуни и бальзамы для данного типа волос. Моющие средства для нормальных волос имеют оптимальный состав очищающих веществ и минимальное количество ухаживающих компонентов.

Важно:
Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!
Читайте полностью

Цель таких средств – очистить волосы от загрязнений и сохранить их здоровый вид. Они не подходят для ежедневного использования из-за повышенной моющей способности.

Если вы предпочитаете каждодневное мытье волос, то необходимо использовать шампуни для ежедневного применения, которые имеют нейтральный PH (соответствующий естественной кислотно-щелочной среде).

ТОП-20 Шампуней для волос от KosmetSovet

Жирные волосы

Как часто нужно мыть жирные волосыЖирные волосы – следствие усиленной работы сальных желез и интенсивного выделения ими сальной смазки. Жирность волос может усилиться в результате стресса, гормональных нарушений организма, частого использования термических приборов.

Волосы выглядят слишком блестящими и склеенными. Частое мытье головы в этом случае может привести к еще большей интенсивности выделения сального секрета. Однако немытые волосы выглядят крайне неопрятно.

В данном случае голову необходимо мыть через день, в случае крайней необходимости, приходится производить ежедневные гигиенические процедуры. Для жирных волос следует применять шампуни на основе растительных трав и дегтярного мыла, которые помогут снять воспаление кожи и эффективно устранить излишки сальных выделений.

Жирные волосы не являются нормой, чаще это симптом жирной себореи. В этом случае целесообразно использовать лечебные шампуни, предназначенные для устранения себореи:

  • «Низорал»;
  • «Кето плюс»;
  • «Фридерм Деготь»;
  • «Скин-кап».

Курс лечения составляет 1 месяц при частоте применения 3 раза в неделю.

Средства для жирных волос

Сухие волосы

Сухие волосы – результат неэффективной работы сальных желез. Волосы недополучают естественной смазки и выглядят тусклыми, тонкими и легкими. Они легко путаются и сложно расчесываются. Также волосы становятся сухими в результате агрессивных химических процедур: химзавивка, обесцвечивание, мелирование.

Сухие волосы рекомендовано мыть раз в неделю, используя увлажняющие шампуни. Задача данных моющих средств — максимально наполнить влагой волосы и удержать ее. В составе таких шампуней содержится большое количество кондиционера.

Средства для сухих волос

Смешанный тип волос

Комбинированные волосы – самый распространенный тип, характеризующийся жирными корнями и пересушенными кончиками. Нормальные волосы достаточно быстро переходят в комбинированный тип при частом употреблении фена и других термоприборов, мытье головы слишком горячей водой и при неправильно подобранном шампуне.

Какие есть противопоказания к применению парафиновой маски для лицаКакие есть противопоказания к применению парафиновой маски для лица, узнайте из нашего материала.

Что нужно для шугаринга в домашних условиях? Ответ на этот вопрос читайте в нашей статье.

О популярной и эффективной процедуре выщипывания бровей ниткой узнайте по ссылке: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/depilyatsii-i-epilyatsiya/depilyatsiya/triding-udalenie-volos-nitkoj.html

Комбинированные волосы следует мыть раз в 2-3 дня шампунями для нормальных или комбинированных волос. Дополнительно следует наносить увлажняющий бальзам или маску непосредственно на кончики волос.

Как мыть волосы реже?

Улучшить состояние жирных волос поможет соблюдение диеты, проведение салонных процедур, применение лечебных шампуней. Кроме того, склонность волос к жирности и быстрому загрязнению может быть обусловлена неправильным выбором шампуня, нарушением техники мытья головы, избыточным нанесением бальзама или кондиционера.

Диета

Нарушение работы сальных желез и возникновение себореи могут быть следствием неправильного питания, а именно употребления чрезмерно жирной, соленой и острой пищи. Для лечения жирной себореи необходима белковая диета с ограничением углеводов, соленой и острой пищи.

Целесообразно также применять препараты группы B (B1, B6), брома и кальция либо витаминные комплексы для волос («Эвалар. Для кожи, волос и ногтей», «Компливит Сияние», «Витрум Бьюти» и другие).

Салонные процедуры

Химические салонные процедуры: биозавивка, карвинг, мелирование – сушат кожу головы и способны улучшить состояние жирных волос, когда другие способы уже не помогают. Они не так агрессивно влияют на волосы, как химическая завивка или обесцвечивание, но в то же время придают им эстетичный и ухоженный внешний вид.

Внимание! Нельзя злоупотреблять салонными процедурами, так как они частично разрушают структуру волос.

Правильный подбор шампуня

Как же правильно подобрать шампунь? Шампунь должен строго соответствовать типу волос, так как все шампуни отличаются уровнем кислотно-щелочной среды. Нельзя применять шампуни для нормальных и жирных волос на сухой коже головы, так как кислотность данных моющих средств может травмировать волосы и вызвать чрезмерное шелушение кожи, что чревато появлением перхоти.

Сухие волосы, подвергшиеся салонным процедурам, требуют повышенного ухода и использования специальных увлажняющих шампуней для поврежденных волос, содержащих оптимальный набор ухаживающих компонентов.

При частом мытье головы следует применять шампуни для ежедневного применения — с мягким составом щелочных компонентов.

Техника мытья головы

Нарушение техники мытья головы может быть причиной быстрого загрязнения волос. При мытье головы нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Наносить шампунь на волосы следует не менее 2 раз за одну процедуру, так как в первом случае он очищает волосы, а при повторном нанесении выполняет свою функцию: увлажнение, уход, лечение.
  2. Оптимальная температура воды должна быть в пределах 34-38 0С.
  3. Шампунь, предварительно растертый между ладоней, наносится сначала на корни волос, затем остатки средства распределяются по всей их длине.
  4. Шампунь следует тщательно смывать — до появления скрипа волос. В противном случае остатки средства будут разрушать структуру волос.
  5. Бальзам применяется при каждом мытье головы. Предварительно растертый, он наносится на концы волос и распределяется по направлению к корням. Важно: на корни волос бальзам наносить нельзя, так как это способствует их быстрому загрязнению.
  6. Вытирать волосы полотенцем следует осторожно, мягкими вымакивающими движениями, ни в коем случае не выжимая и не перекручивая их.

Частота мытья головы обусловлена типом волос. Самый распространенный тип волос у женщин – смешанный: сухие кончики и жирные корни. Оптимальная частота мытья таких волос – раз в 2-3 дня.

Слишком жирные или сухие волосы могут являться симптомами себореи. Устранить заболевание помогут специальные лечебные шампуни. Нормальные, здоровые волосы не нуждаются в мытье чаще 2 раз в неделю.

Как часто нужно мыть волосы? Секреты и рекомендации посмотрите на видео:

6 способов, как приучить волосы мыть реже и отзывы о них смотрите на видео:

Полезно знать:

11 комментариев

  • У меня свекровь мне прям доказывала что мыть нужно голову раз в неделю по любому. А оказывается нужно для начала определить какие у вас волосы и только по этому уже определять когда вам и через сколько мыть голову. Я мою обычно через два на третий. Но иногда и на второй день когда по виду вообщем не айс тогда и мою)

  • У меня смешанный тип волос, поэтому стараюсь подбирать мягкие шампуни, которые подходят для частого применения. Такие шампуни должны регулировать выработку кожного жира и питать волосы, особенно сухие кончики. Жирные волосы и смешанного типа нельзя не мыть целую неделю, потому что накопившийся жир и отмершие клетки кожи могут вызвать воспаление кожи, выпадение, перхоть. Мою голову один раз в три дня, иначе волосы выглядят неопрятно.

  • Еще желательно не причесывать сразу помытые волосы, а дать им немного подсохнуть, желательно использовать деревянные расчески хорошего качества, и фен, это один из главных врагов волос. А насчет мытья, да, все правильно, для начала нужно правильно определить свой тип волос, а потом так же правильно подобрать к нему шампунь.

  • Я мою голову через 2 дня, по мере загрязнения. Пыталась продлить срок между помывками, но всё равно на второй день голова уже начинает жирниться. Совет могу дать, чтоб продлить свежесть волос, нужно при расчесывании стараться меньше затрагивать корни волос.

  • У меня жирные волосы. Мыть голову приходилось ежедневно, пока не сделала биозавивку. Теперь мою через 2 -3 дня. Пока не было завивки, я немного присыпала голову мукой и хорошо вычесывала ее. Тогда волосы не выглядели такими жирными.

  • Мою голову один раз в неделю. И.. не поверите.. от мытья до мытья, волосы выглядят чистыми))
    А раньше тоже мыла два раза в неделю) Водонагревателя у меня тогда ещё не было) и чтобы не возиться с тазиками)))) я стала приучать волосы к более редкому мытью)
    Приучила))

  • Я вот мою голову всего пару раз в неделю, может это из-за шампуня такого хорошего, у меня лошадиной силы серии на основе пав овсяных который.

  • Я мою волосы 2-3 раза в неделю, чаще всего шампунем «Dove», после него волосы пышные, легко расчёсываются и даёт продолжительный эффект свежести.
    Если у меня нет возможности купить «Dove», то покупаю любой другой. Но перед мытьем всегда делаю в домашних условиях маски для волос. Очень хорошо помогает чёрный хлеб (каравай), его размочить, и втереть в голову, походить 15 минут, а потом смыть с шампунем, и только после этого волосы обретают здоровый вид.

  • Мою редко свои волосы, но укрепляющим, восстанавливающим шампунем обязательно, беру хорс форс серии на основе ПАВ овсяных.

    • Я тоже с этим шампунем волосы стала реже мыть, раньше каждый день приходилось, а сейчас всего пару раз.

  • надо попробовать этот шампунь с ПАВ. много слышала хорошего про него. я мицеллярными мылась раньше. теперь надо на безсульфатный переходить походу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *