Японский массаж шиацу – уникальная терапия надавливанием пальцами

Японский массаж шиацу

Шиацу – метод лечения заболеваний надавливанием пальцами, который носит эмпирический характер. «Ши» означает по-японски «пальцы», «ацу» – «давление».

В отличие от традиционных восточных методик, насчитывающих тысячелетия, шиацу возник сравнительно недавно, метод создан в Японии медиком Токуиро Намикоши в 1912 году.

Вскоре шиацу становится в Японии народным массажем, а с 1980 года получает распространение и в других странах. Стать шиацу-практиком в Японии можно после 3 лет обучения, освоив программу длительностью 2200 часов.



Цели и эффект шиацу – японской терапии надавливанием пальцами

Шиацу, согласно трактовке министерства здравоохранения Японии, предназначается для нормализации регуляторных процессов организма, сохранения и улучшения здоровья, а также лечения определенных болезней.

У шиацу широкий диапазон воздействия, в различных ситуациях применяются схожие приемы. В шиацу признается циркуляция жизненной энергии (праны) по организму, и применение метода активизирует и улучшает циркуляцию этой энергии.

Автор системы считает, что посетители лечебных учреждений выздоровели бы гораздо скорее, если бы, прежде чем прибегнуть к помощи лекарств, мобилизовали внутренние ресурсы своего организма.

Японский массаж шиацу: цели и эффектСвое мнение он обосновывает тем, что у человека существует естественный инстинкт надавливать на проблемные части тела.

Надавливание воздействует на связанные с внутренними органами точки, и при раздражении рецепторов кожи возникает висцеральный рефлекс.

Точки шиацу, как правило, не совпадают с традиционными точками иглоукалывания, притом местонахождение точек очень условно, и описывается оно не очень точно. На конечностях массируемые точки расположены по ходу сосудисто-нервного пучка.

Вне зависимости от цели, с которой проводится массаж, для надавливания используются одни и те же точки тела, поскольку шиацу лечит не конкретное заболевание, а работает с защитными силами организма, и лишь затем силы организма самостоятельно выбирают оружие для борьбы с выявленным врагом.

Практики шиацу не возражают против сочетания своей методики с другими методами лечения. Шиацу является также системой диагностики. По жесткости точек шиацу-практик определяет эпицентр напряжения в организме и посредством нажатия снимает это напряжение.

Показания и противопоказания

Шиацу при правильном применении оказывает следующие воздействия:

  • улучшает самочувствие;
  • устраняет усталость;
  • устраняет застой венозной крови в голове;
  • восстанавливает аппетит;
  • предотвращает язвенную болезнь и другие желудочно-кишечные заболевания;
  • избавляет от запоров;
  • устраняет бессонницу;
  • развивает выносливость;
  • улучшает функции печени;
  • нормализует повышенное или пониженное артериальное давление;
  • укрепляет сердечную мышцу.

Массаж шиацу у мужчинНе обошло шиацу своими методами и половую сферу, помогая достичь гармонии в интимных отношениях.

У мужчин возможно укрепление потенции и устранение преждевременного семяизвержения, у женщин избавление от фригидности, стимуляция выработки гормонов щитовидной железы, что снимает проявления климактерических расстройств и даже позволяет увеличить молочные железы и сохранить их форму.

Автор метода подробно описывает методику лечебного воздействия при:

  • болях в желудке;
  • поносе;
  • опущении желудка;
  • простуде;
  • заложенности носа;
  • охриплости;
  • сахарном диабете;
  • зубной и головной боли;
  • болях в плечах и спине;
  • носовом кровотечении;
  • простреле;
  • ушибах и растяжениях;
  • смещении межпозвоночных дисков;
  • печеночной колике;
  • недержании мочи;
  • укачивании;
  • синусите;
  • бронхиальной астме;
  • писчем спазме;
  • судорогах икроножной мышцы;
  • онемении ног.

Особо описывается воздействие на ребенка во время его купания или пеленания, а также лечение при кривошее.

Основные приемы классического массажаОб основных приемах классического массажа читайте в нашем материале.

Как правильно провести рефлексотерапию стоп в домашних условиях расскажет наша статья.

Какие существуют показания и противопоказания к иглотерапии узнайте по ссылке: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/igloterapiya/iglorefleksoterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html

К шиацу существуют и противопоказания:

  • инфекционные и гнойные заболевания;
  • одновременные заболевания сердца, печени, почек, легких;
  • гемофилия;
  • язвенная болезнь;
  • онкологические заболевания;
  • непроходимость кишок;
  • переломы костей;
  • лихорадочные состояния;
  • ожоги;
  • тромбофлебит.

Техника точечного массажа шиацу

Техника массажа шиацуОсобое внимание в шиацу придается работе большими пальцами рук. Надавливание большим пальцем осуществляется всегда подушечкой (поверхностью первой фаланги) строго перпендикулярно к поверхности кожи книзу.

Надавливание концом пальца вызывает утомление или способствует травме, оттого не применяется. На подушечки переносится тяжесть тела шиацу-практика, от частичного приложения до приложения всей своей массы, в зависимости от состояния пациента и симптомов.

Сила надавливания регулируется так, чтобы не вызывались неприятные ощущения, и обычно не превышает 3-5 кг.

При правильном выполнении нажатия болевых ощущений у пациента не возникает; он должен испытывать ощущение, среднее между болезненным и приятным, схожее с «электрическим» разрядом в своем теле. Ни в коем случае не следует смещать палец по коже. Иногда большие пальцы рук накладываются друг на друга.

В области лица, живота и спины воздействуют тремя пальцами – указательным, средним и безымянным. На глаза и живот давление оказывается ладонью. Ладонью же оказывается вибрационное воздействие.

Лечение болезни начинают с надавливания на все основные точки (это дает наибольший эффект), а затем на дополнительные, соответственно жалобам пациента. Эффективно воздействие на точки, расположенные вблизи от пораженной части тела, но иногда улучшение приносит воздействие на отдаленные области.

Длительность надавливания на точку 5-7 секунд, исключая точки в области шеи, на которые воздействуют не более 3 секунд.

Общее время процедуры составляет порядка 30 минут для здорового пациента и до часа для тяжелобольных. На отдельную лечебную процедуру отводится 3 минуты. На следующий день после процедуры у пациента слегка болят мышцы, в зоне которых производилось нажатие.

Массаж шиацу в домашних условиях

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Массаж шиацу в домашних условияхАвтор метода особо отмечает, что после изучения метода простое лечение может проводить каждый человек, устраняя у самого себя и прочих людей усталость, болевые ощущения, повышенное артериальное давление.

Можно прибегать к шиацу во время приема ванны для улучшения самочувствия.

Помимо профессионального массажа в Японии распространен любительский массаж, ограниченный по возможностям и используемый в основном для профилактики некоторых заболеваний и снятия усталости.

Обычно в каждой японской семье один из членов семьи владеет практикой шиацу. После консультации с шиацу-специалистом и под его контролем семейное шиацу применяется при лечении ряда хронических заболеваний.

Распространен также и самомассаж шиацу с двойным лечебным эффектом – помимо воздействия на точки стимулируется приток крови к кончикам работающих пальцев, а это предотвращает застойные явления в других частях тела.

Движение рук при массаже предотвращает застой крови в мозге, что, безусловно, полезно для организма. Аналогии подобным воздействиям можно найти в истории – монахи перебирали четки, китайцы вертели в руках грецкие орехи, а у многих народов существует привычка потирать руки.

Шиацу – одна из самых молодых практик восточной терапии – обоснована лишь эмпирически, но получила признание и широкое распространение. Считается, что с целью оказания помощи и самопомощи при болезненных состояниях шиацу способен овладеть любой человек.

Японский массаж лица шиацу для молодости и красоты в домашних условиях – это просто! Смотрите на видео:

Полезно знать:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *