Массаж при грыже позвоночника: виды и техника выполнения

Массаж при грыже позвоночника

Межпозвоночная грыжа — это повреждение фиброзного кольца, после которого пульпозное ядро выпирает наружу. Чаще всего такие грыжи встречается в пояснично-крестцовом отделе, редко область шейного отдела позвоночника и еще реже — грудной отдел.

Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отделаВыделяют два основных направления в лечении межпозвоночной грыжи: консервативное лечение, цель которого — избежать оперативного вмешательства, и оперативное вмешательство.

Мы рассмотрим лечебный массаж, который относится к первому типу лечения. Массаж при этом виде грыжи не рекомендуют применять в нескольких случаях:



  • первые дни обострения болезни;
  • когда наблюдается так называемый «корешковый» эффект (боль чувствуется не только в спине, но и в конечностях);
  • при неправильно проведенном массаже механическое воздействие на мышцы принесет не облегчение, а напряжет их еще больше.

Эффект от лечебного массажа при межпозвоночной грыже:

  • улучшает кровообращение в области болезни;
  • успокаивает и увеличивает эластичность спазмированных мышц;
  • боль утихает;
  • уменьшается давление на нервные окончания;
  • профилактика атрофии мышц.

Виды массажа при грыже позвоночника и техника его проведения

Массаж при грыже позвоночникаОбщий массаж. Во время этой техники пациент занимает удобное для себя положение (сидит или лежит). Массаж начинается поглаживаниями и растираниями. Затем находятся болезненные места и проводится точечный массаж.

Обычно берутся три точки. Массажист их разминает вторым и третьим пальцем. Больше внимания уделяется глубине давления. Движения повторяются 4 раза, далее руки становятся в первоначальное положение. Еще могут использоваться вибрация и разминание.

Сегментарный (пораженного отдела спины). В сегментарном массаже преимущественно используются те же движения, что и в общем массаже: растирания, поглаживания, вибрация, разминание. Область проведения места, где корешки спинного мозга выходят из позвоночника. Такой вид массажа более щадящий, при этом гораздо эффективнее и занимает меньше времени.

Шведский. Классический массаж, во время которого разминаются только верхние слои мышц. В его основании лежат древние техники массажа. Массируют в этой технике медленно полусогнутыми пальцами, делая акцент на глубоком проникновении движения (практически до кости).

Секреты и нюансы мужской депиляцииСекреты и нюансы мужской депиляции раскроет наша статья.

Об эффективной процедуре удаления волос нитью прочитайте в нашем материале.

Популярные рецепты скраба из соли для тела вы найдете по ссылке: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/skrabyi-dlya-tela-v-domashnih-usloviyah/skrab-iz-sodyi-dlya-tela.html

Основная задача размять все уплотнения, растянуть мышцы длинными плавными ударами. Движения идут от центра спины. Шведский массаж более щадящий, так как в нем нет сильной нагрузки на сердце.

Баночный. Для баночного массажа используют стеклянные или пластиковые банки. Нужно следить, чтобы уровень всасываемой кожи был не менее 1,5-2 см. Движения по коже совершаются зигзагом, спиралью, прямо. Каждое движение плавное, совершается снизу вверх в направлении хода кровеносных сосудов.

После баночного массажа при грыже позвоночника могут появиться синяки, которые быстро пройдут.

Сам по себе баночный массаж является смесью физиотерапевтики и массажа. Чтобы облегчить скольжение банок и сделать его безболезненным, кожа смазывается маслом, жирным кремом или вазелином. Под банками пациент должен ощущать тепло или легкое жжение.

Точечный массаж при позвоночной грыжеТочечный. Довольно болезненный вид массажа, но при этом обладает высокой эффективностью. Техника взяла начало в Древнем Востоке.

Суть заключается в непродолжительном давлении на определенные точки с разной силой. Массаж выполняется пальцами, локтями или кулаками.

Медовый. Допускается применение исключительно натурального меда, который содержит много витаминов и полезных веществ. Можно добавить в мед пихтовое масло, которое часто используют перед массажем при межпозвоночной грыже.

Мед наносится тонким слоем на спину, массаж осуществляется похлопываниями. За счет высокой липкости меда, руки прилипают и отлипают от кожи, вызывая тем самым раздражение кожных рецепторов.

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже?

Особенности и правила проведения массажа при межпозвоночной грыже:

  • Массаж может быть сделан только квалифицированным специалистом.
  • Запрещено делать массаж в первые дни после обострения.
  • Подобные массажи особенно эффективны, если грыжа отягощена смещением дисков.
  • Движения должны быть плавными и осторожными, чтобы не усугубить разрыв тканей.
  • Для массажа нужно использовать масла с успокоительным эффектом.
  • Нужно массажировать область вокруг появления грыжи, а не саму грыжу.
  • Рекомендуется предварительно согласовать процедуры с вертебрологом.
  • Положение пациента должно быть комфортным в первую очередь для него.

Можно ли при межпозвоночной грыже делать массаж узнайте, посмотрев видео:

Будьте здоровы!

Полезно знать:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *